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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

) 那麼最適合體溫散逸的睡眠姿勢是什麼? 答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。

和黃醫藥(00013.hk)向和記黃埔中國出售消費產品業務權益

和黃醫藥(00013.HK)宣布,為專注核心業務範疇,全資附屬公司和黃醫藥集團投資將向長和(00001.HK)間接附屬和記黃埔中國出售消費產品業務權益,分別為和黃漢優有機 50%股權及和黃醫藥營養全部股權,總代價為3,980萬元(折合約510萬美元),預期將錄得出售收益約10萬美元,所得款項用於其發現、全球開發 ...

大俠立志傳攻略

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通俗的讲讲十天干的喜忌之丙火

丙火,是太阳之火,是阳中之最,是一个很高贵的火,不惧黑暗,不惧寒冷。 丙火和十天干之间的关系: 甲木:参天大树和太阳之火,就是相辅相成的一对,甲木需要丙火成长,丙火需要甲木生旺,两个互为贵人。 乙木:花草之木喜欢丙火,尤其是冬天,乙木是丙火之母,丙火护卫乙木不受金之害,可以和平相处。 丙火:天上不能有两个太阳啊,丙火不喜欢丙火,就像一个国家不能有两个王,如果有壬水克掉一个丙,或者辛金合去一个丙,会好一些。 丁火:丁火这点儿火对于太阳之火的丙火来说太弱了,几乎毫无存在感。 有和没有区别不大。 只有在丙火很弱的时候才会需要丁火帮扶,弱点总比没有好。 在壬水克丙的时候,丁合住壬水,才是体现丁对丙最大价值的时候。 戊土:太阳下的山川万里,想想就雄伟壮观。

星座運程

星座運程. 白羊座 若意中人是山羊座,主動示好易打動對方。. 金牛座 運勢欠佳沒甚麼大不了,謹記希望在明天!. 雙子座 不要因運滯而垂頭喪氣,對自己要有信心。. 巨蟹座 得到幸運之神關照,各方面運勢都相當好。. 獅子座 趁運氣好加把勁,謀事易看到成功 ...

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面相|11種眼睛痣代表運勢 眉眼間生痣有財運、這裡有痣易做小

若身邊的人有喜事發生也會帶動你的運氣上升。另外,因為你較感性並有藝術細胞,若有自少就開始學習的技能,或許那是你通往成功之路。 【5】眉與眼瞼中間. 這顆痣代表你的「繼承運」強,很有可能繼承土地和房產等資產或家業成為富二代。

快訊/國1南向346.1k爆發嚴重4大車事故!「傷亡不明」車流回堵12公里

今(25)日下午國道1號南下346.1公里岡山地磅站路段爆發生4部大車嚴重車禍! 2人受傷送醫急救,事故占用中間車道與外車道,後方車流回堵約12公里,國道警察表示,車禍現場已在下午4時40分左右排除完畢,該路段恢復三線通車。 國1南向346.1k事故。 (圖/中天新聞,下同)...

我的孩子一定要去補習嗎?心理師:評估補習需求的5大要點

你是為孩子帶來力量還是拿走力量的父母?考試後別說的「3種話」 比起稱讚孩子「你做得很好」,更重要的是問「這句話」 誰想為「出錯就指責、做對卻不讚美」的老闆工作?你的孩子也一樣. 父母的愛「無條件」?送女兒出國讀書,回來去開垃圾車可以嗎?

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